Μασάζ Σημείων Κναπ*

| 60' - 50€ | Γυμνό σώμα | Λάδι |

Προέλευση

Ο Georgia Knap ήταν ο εφευρέτης αυτής της μεθόδου που φέρει το όνομά του. Την ανέπτυξε μεταξύ 1910 και 1913. Σύμφωνα με τον Georgia Knap, υπάρχουν 18 κύρια σημεία πάνω στο σώμα όπου μπορεί να συσσωρευτούν εντάσεις. Η τεχνική των σημείων Knap αποτελείται από τη διέγερση αυτών των σημείων προκειμένου να μειωθεί ο αισθητός πόνος. Με την αποσυμπίεση αυτών των στρατηγικών σημείων, ολόκληρο το σώμα να χαλαρώνει, γιατί όλα αυτά τα σημεία είναι αλληλένδετα.

Περιγραφή

Το συγκεκριμένο μασάζ γίνεται σε γυμνό σώμα και διαρκεί μία ώρα. Είναι ένα μασάζ σε βάθος, με τριβή των 18 σημείων με συγκεκριμένη σειρά. Με αυτό τον τρόπο αποσυμφορούνται. Μερικά από τα σημεία μπορεί να είναι επώδυνα επειδή βρίσκονται σε μέρη επιρρεπή στη συσσώρευση τοξινών: ορισμένα σημεία Knap είναι πάνω σε διασταυρώσεις νεύρων, άλλα ακολουθούν τη διαδρομή του ισχιακού νεύρου, μερικά βρίσκονται σε μύες που διασχίζονται από νευρικές απολήξεις. Άλλα σημεία Knap βρίσκονται σε τένοντες ή σε συνδέσμους.

Οφέλη & post-συνεδρία

Το μασάζ των σημείων Κναπ φέρνει βαθιά χαλάρωση και αποκρυστάλλωση των επώδυνων σημείων. Για να αποκομίσετε το μέγιστο όφελος από τη συνεδρία σας, η συμβουλή μου είναι να ξεκουραστείτε και να πίνετε άφθονο νερό, για να βοηθήσετε το σώμα να αποβάλλει τις τοξίνες. Ιδανικά, μετά τη συνεδρία δουλεύετε μόνοι σας τα πιο επώδυνα σημεία. Όταν σταματήσει να υπάρχει πόνος, καλό είναι να ξανακάνετε μια συνεδρία όπου ξαναδουλεύονται όλα τα σημεία για να κλείσει ο κύκλος.

Ενδείξεις

Το μασάζ των σημείων Knap ενδείκνυται σε περίπτωση:

• ρευματικών πόνων
• Μυϊκών πόνων
• οσφυαλγίας
• πιασίματος
• ισχιαλγίας
• εντάσεων
• κόπωσης
• αϋπνίας

Αντενδείξεις

Δεν συνιστάται σε περίπτωση φλεβίτιδας, αιμορραγίας, αιματώματος, κατάγματος, μυϊκής ρήξης και ρήξης συνδέσμων.

Μια τεχνική μαζί με άλλες

Η τεχνική των σημείων Knap, ιδανικά συμπληρώνεται από μια εξισορρόπηση της διατροφής για ένα πιο ολοκληρωμένο αποτέλεσμα. Ο Georgia Knap πρότεινε επίσης έναν υγιεινό τρόπο ζωής, πέραν του μασάζ των σημείων Κναπ, για την ανάκτηση της ζωτικότητας.