5ήμερο ανοιξιάτικο
self-healing exclusive retreat
Villa Emmanuela, Neos Pirgos 34012, Evia island
Thur 1 May 14:00 2025 - Mon 5 May 14:00 2025
Σας προσκαλούμε με ιδιαίτερη χαρά, σε ένα 5ήμερο self-healing exclusive retreat, στο Νέο Πύργο Ευβοίας.
1-5 Μαΐου, στην καρδιά της άνοιξης, βρισκόμαστε για να περάσουμε μαζί, 5 ημέρες αφιερωμένες στη φροντίδα του σώματος και της ψυχής μας. Μέρες γεμάτες Yoga, χαλάρωση στα θερμά λουτρά της Αιδηψού και ηρεμία, σε ένα καταφύγιο κοντά σε γαλαζοπράσινα ζεστά νερά και περιτριγυρισμένο από βαθυπράσινους λόφους, μόλις μια ανάσα από την Αθήνα.
" Άνοιξη σημαίνει γείωση, αναζωογόνηση, αναγέννηση...
Στιγμές για αποτοξίνωση με αγάπη, φροντίδα & σεβασμό..."
Self-heal, Recharge
& Back To Basics
Το retreat αυτό, αποτελεί μέρος ενός προγράμματος 3 εβδομάδων πλήρους αποτοξίνωσης και αναζοωγώνησης:
1 εβδομάδα πριν το retreat, προετοιμαζόμαστε εξ'αποστάσεως με τη καθοδήγηση της Λένας μέσω 2 διαδυκτιακών συναντήσεων.
Στη συνέχεια βρισκόμαστε όλοι μαζί για το 5ήμερο self-healing retreat στην Εύβοια, όπου λαμβάνει χώρο η αποτοξίνωση.
Ακολουθεί η εβδομάδα διατροφικής επαναφοράς με τη καθοδήγηση της Λένας, μέσω 2 διαδυκτιακών συναντήσεων.
22/4 είναι το 1ο μας διαδυκτιακό ραντεβού όπου θα αναλύσουμε τη σημαντικότητα της διατροφικής προετοιμασίας πριν από μία αποτοξίνωση. Η Λένα θα μας δώσει αναλυτικές οδηγίες για το πώς να προετοιμαστούμε και για το τί θα χρειστεί να έχουμε μαζί μας στο retreat.
28/4 θα πραγματοποιθεί το 2ο διαδικτυακό μας ραντεβού, όπου θα συζητήσουμε τις ανάγκες που προέκυψαν κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας.
Η προετοιμασία πριν το retreat:
Κατα τη διάρκεια του retreat θα κάνουμε:
Νηστειοθεραπεία με 2ήμερη μονοδίαιτα με αχνιστά μήλα και στη συνέχεια 2ήμερο juice fasting με χυμούς λαχανικών ψυχρής έκθλιψης.
Θα μάθουμε τεχνικές καθαρισμού για μία εμπειρία απαλής αποτοξίνωσης & αυτοΐασης με τη βοήθεια της Λένας.
Θα φροντίσουμε το σώμα μας με σεβασμό, μέσω μίας ήπιας πρακτικής γιόγκα, παρέα με τη Σαβίνα.
Θα αφεθούμε στα ζεστά νερά των θερμών λουτρών της Αιδηψού· και για όσους θελήσουν επιπλέον χαλάρωση, μασάζ στα μαγικά χέρια της Λένας.
Για μεγαλύτερη αναζωογόνηση όποιος θέλει, μπορεί να κάνει εναλλαγές κρύου και ζεστού νερού μπαίνοντας στη θάλασσα.
Και φυσικά, θα κάνουμε και πεζοπορία στη φύση....
7/5 είναι το 1ο μας διαδυκτιακό ραντεβού μετά το retreat, όπου θα συζητήσουμε πώς αισθανόμαστε μετά την αποτοξίνωση. Η Λένα, θα είναι εκεί για να στηρίξει τις ανάγκες και να απαντήσει σε απορίες που τυχόν προκύψουν κατά τη διατροφική επαναφορά.
11/4 στο 2ο διαδυκτιακό μας ραντεβού, κάνουμε τον απολογισμό όλου του προγράμματος των 3 εβδομάδων. Η Λένα φυσικά, μας λύνει απορίες και μοιράζεται tips για μία διατροφικά ισορροπημένη καθημερηνότητα.
Η επαναφορά μετά το retreat:
⭑ Με τη συμμετοχή σας στο πρόγραμμα 3 εβδομάδων, σας δίνετε η δυνατότητα να συμμετέχετε και στην κοινότητας viber connect & self-heal όπου μοιραζόμαστε εμπειρίες, απορίες και tips, γύρω από την αποτοξίνωση και το self-healing.⭑
Ας γνωριστούμε!
Λένα Κωνσταντινίδη
NATUROPATH, DETOX SPECIALIST & MASSAGE THERAPIST
Η κάθε φορά που έκανα αποτοξίνωση, σηματοδότησε τον τρόπο ζωής και σκέψης μου.
Αυτές οι αλλαγές, αρκετά γρήγορα διαμόρφωσαν σημαντικές αποφάσεις κι επιλογές που έκανα στη ζωή μου: αλλαγή τόπου διαμονής και επαγγέλματος, τρόπου ζωής.
Το αποτοξινωτικό retreat αυτοΐασης είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο, ώστε μόλις σε διάστημα 5 ημερών, να αισθανθείς τα θετικά αποτελέσματα της αποτοξίνωσης, τόσο στο σώμα σου, όσο και στην ψυχή σου. Πρόκειται για μία δυνατή και μεταμορφωτική εμπειρία, που όπως την έζησα εγώ, σου δίνω την ευκαιρία να την βιώσεις κι εσυ. Είσαι έτοιμη να δοκιμάσεις;
Τοποθεσία - διαμονή
Villa Emanuela
Η εκδρομή μας θα πραγματοποιηθεί από την Πέμπτη το μεσημέρι 01 Μα΄ϊου, εώς την Δευτέρα το μεσημέρι 5 Μα΄ϊου, στο μικρό και γραφικό ψαροχώρι του Νέου Πύργου Ευβοίας.
Θα μας φιλοξενήσει η Villa Emmanuela, μια αγκαλιά περιτριγυρισμένη από λόφους και ελαιόδεντρα που τα περιλαμβάνει όλα: δωμάτια με θέα στo βουνό, ευρύχωρη κουζίνα και σαλόνια, το gazebo όπου θα γίνεται η πρακτική, με θέα σε δύο όμορφες λιμνούλες.
Η κοντινότερη παραλία είναι μεγάλη, με άμμο και ψιλό χαλίκι και βρίσκεται σε απόσταση 13' με τα πόδια.
Γιατί να κάνεις νηστειοθεραπεία;
κάθαρση και αποτοξίνωση του οργανισμού
εξισορρόπηση του μεταβολισμού του σώματος
ξεκούραση & καθαρισμός του πεπτικού συστήματος
ενίσχυση του ανοσοποιητικού & λεμφικού συστήματος
βελτίωση των επιπέδων όξινου pH του σώματος
ενίσχυση της ζωτικότητας
αργή διαδικασία γήρανσης
θεραπεία χρόνιων ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία
μείωση βάρους
μείωση της κόπωσης & των διαταραχών ύπνου
βαθιά συναισθηματική απελευθέρωση
ενίσχυση της δύναμης της θέλησης
καθαρότητα του νου και διανοητική διαύγεια
εσωτερική ισορροπία & αρμονία
αυξημένη πνευματική επίγνωση
ΟΦΕΛΗ ΝΗΣΤΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Οι εμπειρίες σας
Ενδεικτικό πρόγραμμα*
ΜΕΡΑ 1: Προετοιμασία
Άφιξη και τακτοποίηση στα δωμάτια.
Κύκλος γνωριμίας
Λουτρά
Γεύμα με αχνιστά μήλα
ΜΕΡΑ 2: Μονοδίαιτα μήλου
Πεζοπορία / Συλβοθεραπεία
Λουτρά
Εισαγωγή στην αποτοξίνωση
Βραδυνή χαλάρωση
ΜΕΡΑ 3-4: Juice-fasting
Πρωινή άσκηση
Self-care workshop
Λουτρά
ΜΕΡΑ 5: Breaking the fast
Λουτρά
Προετοιμασία 1ου γεύματος
Κύκλος κλεισίματος
για κράτηση θέσεων: 150€ προκαταβολή συμπεριλαμβανομένου του φπα - δεν επιστρέφεται*
Κόστος συμμετοχής
-
Single room
★ 1 Single size bed, shared bathroom, price per person for 4 nights:
• early bird: 530€*
- για κρατήσεις μέχρι και 15/03 -
Double room - couples or friends
★ 1 Queen size bed, shared bathroom, price per person for 4 nights:
• early bird: 440€*
- για κρατήσεις μέχρι και 15/03 -
Master suite - private bathroom
★ 1 Queen size bed, private bathroom, price per person for 4 nights:
• early bird: 610€* για ένα άτομο, 490€*/άτομο για 2 άτομα
- για κρατήσεις μέχρι και 15/03
* Το υπόλοιπο ποσό πρέπει να έχει εξοφληθεί εώς τις 15/04.
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6 άτομα.
* ΣΤΙΣ ΤΙΜΕΣ ΔΕΝ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ Ο Φ.Π.Α.
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΚΥΡΩΣΗΣ
Σε περίπτωση ακύρωσης επιστρέφεται:
α) το σύνολο της προκαταβολής μέχρι 28/02.
β) μετά την 1/3 η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
Retreating With Us
IN AN IDYLLIC & SAFE PLACE, FRIENDLY TO RESOURCING
-
διαμονή για 4 νύχτες στη Villa Emanuela
αχνιστά μήλα για μονοδίαιτα 24 ωρών
χυμούς λαχανικών ψυχρής έκθλιψης
3 μαθήματα άσκησης/χαλάρωσης
συζήτησεις σχετικά με την αποτοξίνωση και τις πρακτικές που τη συνοδεύουν
1 πεζοπορία & συλβοθεραπεία
-
μεταφορά από και προς τη Villa Emmanuela
Πώς θα φτάσετε
Από Αθήνα
Aν θέλετε να απολαύσετε μια υπέροχη διαδρομή ανάμεσα από τα καταπράσινα και γραφικά χωριά της Βόρειας Εύβοιας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδρομή μέσω Χαλκίδας - Αγίου Ιωάννη του Ρώσου - Λίμνης - Αιδηψού - Νέου Πύργου (περίπου 180χλμ.)
Εθνική Οδός Αθηνών - Λαμίας. Στο 150χλμ είναι το πορθμείο της Αρκίτσας. Με το ferry boat περνάτε στην Αιδηψό. Στροφή αριστερά προς Ιστιαία, σε 8-10 λεπτά βρίσκεστε στο Νέο Πύργο.
Με λεωφορείο των ΚΤΕΛ από τις 3 γέφυρες. τηλ 210 8317153
Από Βόρεια Ελλάδα
Εθνική Οδός Θεσσαλονίκης - Αθήνας. Από την έξοδο της Πελασγίας κατευθύνεστε προς το πορθμείο της Γλύφας. Με ferry boat περνάτε στον Αγιόκαμπο. Σε 5' φτάνετε στο Νέο Πύργο.
Ωράρια φερυ μποτ από:
Τηλ. Λιμεναρχείου Αιδηψού: 22260 22464
Τηλ. Λιμεναρχείου Γλύφας: 22380 61288
ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΑΝΤΑΜΩΣΗ!!
Λένα & Σαβίνα
