|60' - 50€ | Ντυμένο σώμα

Τί είναι η κορεάτικη χαλάρωση;

Η κορεάτικη χαλάρωση είναι μια τεχνική χαλάρωσης του σώματος που γίνεται πάνω σε λεπτό στρώμα στο έδαφος. Το σώμα παραμένει ντυμένο και το μασάζ διαρκεί μία ώρα. Τα ρούχα σας πρέπει να είναι άνετα.

Περιγραφή

Πρόκειται για μία ιδιαίτερη τεχνική χαλάρωσης που συνδυάζει ταλαντώσεις των μελών του σώματος με διατάσεις. Η ιδιαιτερότητά της είναι το λίκνισμα των μελών μέσω απαλών κυματιστών κινήσεων που διαπερνούν όλο το σώμα.
Επιπλέον περιλαμβάνει απαλές κινήσεις, τεντώματα, και  τεχνικές μασάζ στα ποδιών, τα χέρια και στο κεφάλι. Τα λικνίσματα διαχέονται ως κύματα χαλάρωσης σε όλο το σώμα, απελευθερώνοντας τις εντάσεις.

Οι κινήσεις γίνονται σταδιακά σε όλο το σώμα ξεκινώντας από τα πόδια και καταλήγοντας στο κεφάλι.

Ενδείξεις

Η κορεάτικη χαλάρωση ενδείκνυται σε περίπτωση:

• περιστασιακού ή χρόνιου στρες

• αϋπνίας

• κόπωσης

• ψυχικής ή σωματικής υπερδραστηριότητας

• δυσκολία να αφεθείτε, τάση να θέλετε να ελέγχετε τα πάντα

Ποιά είναι τα οφέλη;

Τα οφέλη της κορεάτικης χαλάρωσης είναι πολλαπλά:

• συνολική χαλάρωση του σώματος και ειδικότερα των μυών, των τενόντων και των αρθρώσεων

• βαθιά ψυχική και συναισθηματική χαλάρωση

• καλύτερη κυκλοφορία της ενέργειας και ελευθερία κινήσεων

Μια τεχνική, μια οπτική...

Η κορεάτικη χαλάρωση είναι μια πρόσκληση για να εγκαταλείψετε για όσο διαρκεί η συνεδρία, τη θέληση να ελέγξετε τα πάντα. Εάν η χαλάρωση δεν είναι ολοκληρωτική, καλείστε να μην κρίνετε τον εαυτό σας, αλλά απλώς να παρατηρήσετε τις εντάσεις που απομένουν. Καλείστε να απολαύσετε τη στιγμή, το μη δρειν.