Τι είναι η Φυσικοπαθητική;
“Πρωτίστως μη βλάπτετε”
Η Φυσικοπαθητική είναι μια βιολογική αντίληψη που τοποθετεί τον άνθρωπο στο φυσικό του περιβάλλον. Χρησιμοποιεί ένα εύρος φυσικών πρακτικών που αποσκοπούν στην βοήθεια της ικανότητας αυτό-ίασης του οργανισμού μας, ενισχύοντας τις φυσικές του άμυνες μέσω των τεσσάρων κύριων πρακτικών υγείας: διατροφή, φυσική άσκηση, ύπνος και αποβολή τοξινών.
Η Φυσικοπαθητική είναι μια από τις εναλλακτικές ολιστικές θεραπείες. Ολιστική, διότι έχει ολιστική θεώρηση του ανθρώπου. Σε περίπτωση δυσφορίας, ερευνά πού βρίσκονται οι δυσλειτουργίες στο σωματικό, συναισθηματικό και ψυχικό κομμάτι του ατόμου, με τελικό στόχο τη συνολική του ευεξία.
Ποιες τεχνικές χρησιμοποιούμε στη Φυσικοπαθητική;
Η Φυσικοπαθητική χρησιμοποιεί ως θεραπευτικά εργαλεία, 10 τεχνικές. Οι τέσσερις από αυτές θεωρούνται απαραίτητες και κύριες και οι υπόλοιπες έξι δευτερεύουσες και βοηθητικές.
Οι τέσσερις κύριες τεχνικές είναι: η διατροφή, η φυσική άσκηση, η υδροθεραπεία και η ψυχολογία.
Χρησιμοποιούμε επίσης τρεις θεραπευτικές αγωγές: τη θεραπεία αποτοξίνωσης, τη θεραπεία αναζωογόνησης και τη θεραπεία σταθεροποίησης. Διαλέγουμε τις τεχνικές που θα προτείνουμε στον κάθε άνθρωπο, λαμβάνοντας υπόψιν το σωματότυπο και την μυοσκελετική του κατασκευή.
Ποια είναι τα οφέλη της Φυσικοπαθητικής;
Τα άμεσα αποτελέσματα της αλλαγής του τρόπου ζωής είναι άμεσα και σε πολλαπλά επίπεδα: σωματικά, συναισθηματικά και ψυχολογικά. Μερικά από αυτά είναι η βελτίωση της πεπτικής λειτουργίας, αύξηση ενέργειας, γενική σωματική και συναισθηματική ευεξία.
Ο χρόνος που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος για να δει βελτίωση είναι διαφορετικός κι εξαρτάται από την ηλικία του, τη ζωτική του ενέργεια και το μέγεθος του προβλήματος.
Ποιος είναι ο ρόλος του φυσικοπαθητικού;
Ο φυσικοπαθητικός έχει συμβουλευτικό και βοηθητικό ρόλο. Μεταδίδει τις γωώσεις των βασικών αρχών αποτοξίνωσης και μιας διατροφής που αντιστοιχεί στο πεπτικό μας σύστημα (80-90% φυτική διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά). Καθοδηγεί το άτομο στην επιλογή των τεχνικών και την ενσωμάτωσή τους στην καθημερινότητά του. Ο φυσικοπαθητικός δεν θεραπεύει. Καθιστά δυνατές της συνθήκες που θα επιτρέψουν την αυτο-ίαση του σώματος. Επίσης δεν δίνει και δεν σταματάει οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. Αντιθέτως, δουλεύει συμπληρωματικά και σε συνεργασία με το θεράπων ιατρό. Λειτουργεί προληπτικά και δημιουργεί τις συνθήκες για την αναγέννηση των κυττάρων και των ζωτικών οργάνων.
Πώς διεξάγεται μία συνεδρία Φυσικοπαθητικής;
Η πρώτη συνεδρία διαρκεί περίπου 1:30 ώρα και αποτελείται από δύο μέρη. Στο πρώτο μέρος της παίρνω το ιστορικό σας (ασθένειες, ατυχήματα, εγχειρήσεις), καταγράφω με λεπτομέρεια τις διατροφικές σας συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας. Στο δεύτερο μέρος σας εξηγώ βασικές αρχές διατροφής και υγιεινούς τρόπους μαγειρέματος. Σας παρέχω συνταγές ανάλογα με τις συνήθειές σας, τις προτιμήσεις σας και τις ανάγκες σας. Συστήνω βότανα ανάλογα με τις δυσλειτουργίες και τα όργανα πάνω στα οποία θα εστιάσουμε.
Για να δείτε και να αισθανθείτε στο σώμα σας και στην καθημερινότητά σας απτά αποτελέσματα, σας συστήνω το πακέτο των τριών συνεδριών, οι οποίες προγραμματίζονται σε συχνότητα με βάση τις ανάγκες σας. Απαραίτητα στοιχεία για τη συνεργασία μας είναι να έχετε υπομονή κι επιμονή. Οι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης προβλημάτων δεν είναι μαγικοί και το σώμα χρειάζεται χρόνο.
Είστε έτοιμες να δοκιμάσετε την εμπειρία;
Μέσω ενός διαφορετικού τρόπου ζωής ξαναερχόμαστε σε επαφή με το σώμα μας και ανακαλύπτουμε πτυχές και τρόπους λειτουργίας του τους οποίους δε γνωρίζαμε μέχρι τώρα. Τουλάχιστον αυτή είναι η δική μου προσωπική εμπειρία.
Ελπίζω αυτό το άρθρο να σας φάνηκε χρήσιμο και να έλυσε διάφορες απορίες σας σε σχέση με το ρόλο και τον τρόπο λειτουργίας της Φυσικοπαθητικής. Εάν πιστεύετε πως μπορεί να φανεί χρήσιμο σε άλλους ανθρώπους σας προσκαλώ να το μοιραστείτε.
Στείλετε τις ερωτήσεις σας μέσω email (lena@rawnaissance.fr) ή αφήστε μου το σχόλιό σας κάτω από το άρθρο. Θα χαρώ να σας απαντήσω προσωπικά.
Με τις καλύτερες σκέψεις μου,
Καλωσήρθες στον κόσμο μου!
Είμαι η Λένα. Μου αρέσει να παρατηρώ και να πειραματίζομαι με τις συνήθειες και την καθημερινότητά μου. Εδώ θα βρείς πληροφορίες για ένα εναλλακτικό τρόπο ζωής, διατροφής, καθώς και συμβουλές πρόληψης με σκοπό την ευεξία.
