Καθημερινές χειρονομίες προσωπικής υγιεινής: στοματική υγιεινή, ή η πρακτική του "Hrid Dhauti"
Σε τι χρησιμεύει η ξύστρα γλώσσας;
Η οδοντόβουρτσα δεν απομακρύνει αποτελεσματικά τα βακτήρια από τη γλώσσα. Ένας από τους λόγους που υπάρχει η δυσάρεστη αναπνοή είναι η αποσύνθεση των τροφίμων που κολλάνε κυρίως στο πίσω μέρος της γλώσσας στο βάθος του στόματος. Αυτό δημιουργεί τον πολλαπλασιασμό των δύσοσμων βακτηρίων.
Με αυτήν την πρακτική αφαιρείται η λευκή πάστα που λιμνάζει στο πίσω μέρος της γλώσσας η οποία παράγεται από τα παραπάνω βακτήρια. Όσο περισσότερο φορτωμένη είναι η γλώσσα σας όταν ξυπνάτε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των τοξινών στο σώμα σας.
Στην πραξη...
Ενώ η τσίχλα ή η μέντα θα καλύψουν προσωρινά το πρόβλημα, δεν θα επιλύσουν την αιτία του προβλήματος μακροπρόθεσμα επειδή τα βακτήρια παραμένουν. Μια ροζ και λεία γλώσσα εκφράζει καλή υγεία!
Ποια ξύστρα προτιμώ;
Προσωπικά, προτιμώ εκείνες που είναι φτιαγμένες από ανοξείδωτο χειρουργικό ατσάλι και όχι τις χάλκινες ή τις πλαστικές. Μπορεί να είναι λίγο πιο ακριβές, αλλά έχουν καλύτερη υγιεινή και σεβόμαστε και τον πλανήτη μας. Ειλικρινά, μόλις δοκιμάσετε αυτήν την πρακτική, θα θέλετε να την υιοθετήσετε γιατί η φρεσκάδα του στόματος είναι άμεση!
Εάν αυτό το άρθρο σας φάνηκε χρήσιμο, μοιραστείτε το με όποιον νομίζετε πως θα βοηθήσει. Αφήστε μου το σχόλιο σας ή επικοινωνήστε απευθείας μαζί μου μέσω προσωπικού μηνύματος ή email στο lena@rawnaissance.fr. Θα χαρώ να σας απαντήσω προσωπικά.
Καλωσήρθες στον κόσμο μου!
Είμαι η Λένα. Μου αρέσει να παρατηρώ και να πειραματίζομαι με τις συνήθειες και την καθημερινότητά μου. Εδώ θα βρείς πληροφορίες για ένα εναλλακτικό τρόπο ζωής, διατροφής, καθώς και συμβουλές πρόληψης με σκοπό την ευεξία.
